Somos Estefanía @estefania_terapia y Florencia @ohneberlin y juntas desde Berlín formamos Wholistic, talleres en español de autocuidado a través de plantas medicinales, cocina vegana saludable y ejercicios para el cuidado de la salud.

Nuestra pasión es compartir conocimientos prácticos para llevar una vida más saludable al alcance de todxs, integrando la naturopatía y la nutrición.

Combinando la experiencia de Estefanía en naturopatía, acupuntura y el uso de plantas medicinales para ayudar a sus pacientes a crear hábitos saludables, junto a la de Florencia en la exploración creativa de una cocina deliciosa basada en plantas con enfoque en la nutrición, los alimentos y su preparación para la óptima asimilación de éstos, es que creamos talleres teórico-prácticos con la intención de que cada participante se lleve nuevos conocimientos que acompañen su rutina diaria hacia una más equilibrada.

Nuestra meta es entregar ideas, herramientas y consejos de autocuidado que tengan un uso práctico sin mayores complicaciones y aceptando que todxs somos diferentes y tenemos variadas necesidades y prioridades.

Tal como el nombre de nuestro proyecto, el cual entrelaza los conceptos “whole” y “holistic”, buscamos un enfoque integral de la salud, entendiendo ésta como un equilibrio dinámico que considera al ser en su totalidad (cuerpo, mente, emociones, espíritu), de forma interconectada y sinérgica. Aportándonos con su sabiduría ancestral y mirada holística, la Medicina Tradicional China conforma el hilo conductor de nuestros talleres.

¡Súmate a nuestros talleres y experimenta por medio de los sentidos, sabores y aromas cómo cuidarte mejor!